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YouTube用に撮影をしてました

みなさま、こんばんは。ガッツです。

今日初めての方もたまにの方もいつもの方も来てくださってありがとうございます。

今日は、YouTube用に色々と撮影をしておりました。

内容は、〝グージャンプ〟と〝マット運動〟です。

「グージャンプて何やねん」って感じですが

グージャンプは、なわとびを上手に跳ぶためにすごく大切で、かけっこが速くなるためにもめちゃんこ大切な練習方法なんです。

そして、前回にもお伝えをしていましたマット運動の動画を撮影していました。

ブログを読んでくださっていたのに文字だけできっとわかりづらかったと思います。

ごめんなさい。

なので、前転は必ず編集をしてから前回のブログに更新させていただきます!

ちなみに写真は、倒立前転です。

倒立前転をいきなりやれって言われると難しいですが、これはとび箱の台上前転の導入としてもすごく良いので、それ用に撮影しました。

もちろん、他にも撮影しております。

で、今日のメインは

このグージャンプ。

これも何故なわとびに良いのか?かけっこに良いのか?をしっかり記事にしていきたいと思っておりますので楽しみにしていてくださ!!

余談ですが

毎日ブリッジを1分、ロールオーバーを1分しています。

今日で3日目です。

頑張って背骨を少しでも快適にしていくぞーーーー!!

今日もブログをお読みいただきありがとうございました!!

バイちゃ〜

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